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写真に写る体のシルエットが数年前と違う…… 崩れつつある体のラインは単なる体重増加ではなく、加齢による体質の変化や冷えや疲れが溜まった むくみ が原因かも😫 そこで意識したら変わる、3つの習慣! 1.よく歩く 2.朝食はマスト! 3.朝晩の体重差チェック #むくみ解消 pic.twitter.com/bQ859RzZUE

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