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【休むと罪悪感を感じるあなたへ】休むことを少し勘違い?しているかも。休むと頑張るで緩急をつけることが大切。休み方がわからない人は、子どもの時どんなことをするとき気が抜けましたか?私は大の字で仰向けになることです。休むぞ!というときは横になるようにしています。 #自愛

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ゆうきち@自己受容の洋楽カウンセラー@yukimusic99

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