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今朝のメニュー ✔︎ディップス 背中10.10.10.10.10.10.10 腕10.10.10.10.10 腹10.10.10.10.10 前から欲しかったディップススタンド、とうとう買っちゃいまして。最高です。 音もしないしプルプルしません。重ねて置けば部屋の隅に置けますし。買って良かった‼︎ まだ、強く、なれる。 #STEADY pic.twitter.com/nc0hTPW4nx

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せいや📪🌈@com_slash

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追加のメニュー ✔︎ランニング 朝から雨降ってたので諦めていたところ、雨雲レーダーみたら45分間は雨が止むみたい…走るしかない! ちょっと雨雲に被ってしまいましたが、今日のミッションクリア。走れる時に走るスタイルです。 pic.twitter.com/1kfjkkM8gy

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