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久しぶりに仕事終わりにジムに行きました。(5kmラン→筋トレ→5kmラン→ストレッチ) さすがに疲れました。若い時は平気だったんだけどなぁ…。 #スポーツジム pic.twitter.com/iPYwuvC4gy

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ヘムキチ@hemkitch

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