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#感覚 に注意を払う〉 #脳疲労 に気づいてから、部屋にいるより外に行こうと思い #モネ展 を観に行ったのは正解だった。人は多かったのが却って #絵画 を集中して眺めさせたため、頭の雑音を低下させ #脳疲労 を低下させたようだ。また美術館までの道のりも #歩く瞑想 になって役立った。#癒し #観照 pic.twitter.com/Sfk6hxEcAL

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エックハルトとマインドフルネス 人生は今 YOUR ENTIRE LIFE is NOW@yasukun1119

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