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#絶望している時、人の思考の視野は狭くなっています より絶望するための証拠集めをして、ポジティブな一面を絶望で塗りつぶしてしまうことさえします これを #認知の歪み といいます しかし、実際の出来事には悪い面だけでなく良い面もあります そこに気づきやチャンスを見つけることもできます

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メンタ@メタ認知トレーナー@ponion_mentment

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