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【4F実用書】 個人的にも気になる2冊。食後必ず眠いですし、身体の衰えはどんどん増してます。 食事も気にしているところですが、『糖質疲労』のオビには唐揚げにマヨネーズがいいとあります!胃袋も肉体もまだまだ老ける訳にはいきません! #サンマーク出版 #アスコム pic.twitter.com/5IkDHjof6q

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