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頑張って1年間コツコツ続けた結果 155cmでMAX61kgまで太ったけど、今は46~47kgくらい。 「30代まじで何したら痩せんねん...」って詰んでたけど、1年間続けられることをやろう!と思って継続したら人生ではじめて痩せられた...。 正しい知識と継続...これに尽きる。 #ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/nVFKsYT6AD

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まつい@matsui_diet

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