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薄皮を剥いて 大きさによって4〜6分割 レンチンして 深煎り胡麻ドレッシングをかけると 美味しいです😋 血糖値 2か月で8.7➡︎ 6.5 に下がりました😅 pic.twitter.com/UoOkA0RPsJ

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遠藤喜二 日本保守党所属 第一弾党認定地方町議会議員@hotuma0530

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