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#花嫁美容 多分あと半年だけど…… ・砂糖、小麦粉は遊ぶときだけ! ・ストレッチを毎日欠かさない (首、肩周りは特に) ・疲れてても週に3回は運動で汗流す ・湯船にしっかり浸かる ・家事もダイエットに繋がると考えテキパキ動く ・肌管理をプロに任せる ・野菜をある程度食べたと思ってもそれに

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加えてあと少し食べる意識をする ・遊びに行くときもなるべく何食べるかは健康第一で考えて決める ・焼けたくないので今年の夏はあまり外出せず家で運動等してすごす ・弁当毎日作っていく

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