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【炭水化物のとりすぎとシワは関係ある?】 あります! 食べすぎると、タンパク質と余計な糖分がくっついて #AGE が増える 「#糖化 」 が起こります。 糖化は、くすみやシワの原因になるので要注意。 少しでも糖化を抑えるためには、野菜から食べ始めるのがオススメ! #美容

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あずき|ゼロから美容を学ぶ@azuki_zuki_s

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