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炭水化物は 小麦粉やお米など 糖質のイメージ強いし 糖尿病やメタボの中心食物って言うけど 食物繊維も炭水化物だよ 炭水化物には 糖質と繊維の二種類あるよ もう一度言う 食物繊維も炭水化物 炭水化物! #炭水化物 #食物繊維

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