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#今日の夕食 #自炊記録 #小麦粉不使用 ①カナガシラ味噌クリーム煮 ②ゴボウとセロリのきんぴら ③明太ポテサラ ④甘夏 ⑤パルテノ ①牛乳をけちった為色が悪くなった ③ゴボウと辛子明太子入り pic.twitter.com/j5nWzO9YNl

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ノゲルハゲル@NN58450239

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