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ジュン@ヨガで心と身体を繋ぐ@jun_lune1

【初心者必見】ヨガの「ワニのポーズ」解説🌟 その効果や正しいやり方、 さらに初心者向けの軽減法まで詳しく紹介。 実践するときの注意点も押さえて 安全にポーズを楽しんでください✨ この記事でヨガの一歩を踏み出しましょう! livingyoga1.com/crocodile-pose/

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