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今日のトレーニングはスミスマシンとスピードボード。左ひざの痛みも無くなったから大丈夫と思っていたけど、やっぱり後半で痛みが出て30分走りきれなかった。25分で断念。 明日朝は外ランしたかったけど無理っぽい。明日は林試の森公園まで歩いてみようかな。 #林試の森公園

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Tsuruki Setsuko@AlohaLove55

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