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今朝の体重は59.5キロ。 先週より200g増。 甘いもの摂りすぎのせいか朝目が覚めると両足がピリピリして痛かった。右膝が腫れてるせいもあるけど。昨日はストレッチやマッサージあまりしてないせいもあるかな。 ほんとコロナになってから脆くなったな🥺梅干し2個食べるかな #糖尿病 #緑内障 #神経障害

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