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「なぜ #舌 を噛むことがあるの❔🤔」 その原因は、ストレスや疲れのほか、舌の筋力の低下も考えられます⤵️ そこでおすすめなのが舌トレーニング☝️ 「あ・い・う」と大きく口を動かして、最後に「べ~」っと舌をできるだけ下に出す動きを試してみて👅 1日30回を目安にやってみましょう🏋️ pic.twitter.com/ECN57MjusV
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#舌 を噛んでしまう原因には、歯に関わる要因もあります🦷 ✅詰め物・被せ物のズレ・劣化 ✅歯並びの乱れ ✅歯ぎしりや食いしばり 詳しくは▼こちら📄 sillha.com/column/2403293… 舌を噛む原因・予防と噛んだ時の対処法もまとめているので、参考にしてみて👀