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・鼻呼吸すると、空気の温度や湿度が調節されて、喉や肺への刺激が少なくなる なるべく鼻呼吸をするように意識したいですね。 次回は呼吸のスピードや回数の豆知識をお送りしますので、お楽しみに。 #呼吸 #呼吸の豆知識 #健康豆知識 #口呼吸 #鼻呼吸

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おおやしき@tuzukerujuku

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