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note更新していくよ! #完璧主義 に陥りやすい人必見👀 逆にツラくなってませんか? ✅『べき思考』の鎖にがんじがらめにされてる人を救う方法 #カウンセラー って当てになるの!? そんな疑問を解決するには? 参考になるとウレシイ🤣🤣 note.com/tomo_zumba/n/n…

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トモ@うつ病・ASD薬剤師💊@Tomo_ZUMBA

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