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速い解糖系→糖を分解してエネルギー供給を行う(血中グルコース)無酸素状態で乳酸を発生させる。 遅い解糖系→酸素が必要で糖、脂質、タンパク質をエネルギー源にできるが時間がかかるため供給速度が遅くなる。 酸素を使うので酸化機構とも言う #NSCA

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