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5/6 #朝ごはん かけうどん ちくわ天 #昼ごはん 玄米 80g ポトフ めかぶ #夜ごはん プロテイン(チョコ)1杯 #おやつ お土産 1個 黒糖ラテ 半分 pic.twitter.com/B84aQmpERo

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サババ@fridayoishii

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5/7 #朝ごはん バナナ 半分 きなこ 大さじ1 #昼ごはん サラダ(キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー・ほうれん草) 豚ロース 3枚 にんにくわかめ #夜ごはん ポトフ プロテイン(チョコ)0.5杯 #おやつ 赤福 1個 pic.twitter.com/rVMQNiRtKo

サババ@fridayoishii

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