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5️⃣実際の期間 6ヶ月以上かかることが多い! アンダーカロリー状態は脂肪だけでなく筋肉や水分も減少させるため、計画には柔軟性が必要❣️ #美容 #美容好きと繋がりたい #ダイエット #アラフォーダイエット #体型維持

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あーちゃん@runrun_star2

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