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赤ちゃんの先天異常のリスクを減らすために、妊娠してからではなく、妊娠する1ヶ月以上前から葉酸を摂取することが重要です。妊活を始めたら、早めに葉酸を摂取することをおすすめします。 ✴︎葉酸を含むオススメ果物✴︎ 💮ライチ 💮苺 💮アボカド #葉酸 #妊活 pic.twitter.com/pD5CEmjqER

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