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【走る】 頭の中もすっきり! 久しぶりのランニング。 ⇩抜粋 セロトニンですが、「幸福ホルモン」ともいわれ、ランニングなどのある一定のリズムで身体を動かす動作をすることで分泌が活性化されると言われています。 #小川泰裕 #走る #ランニング #歩く #ウォーキング pic.twitter.com/uEpS6G2ThW

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