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連休中に3キロ増えてしまった💦💦 まぁ食べ過ぎ飲み過ぎが原因なので1週間もすれば戻ると思いますが、 せっかくなので本日からお盆までの3ヶ月間減量しようと思います! 目標は今日の体重から-10キロ(実質-7キロ) #ダイエット #減量 #初日 #1日目 #スタート #10キロ

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