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軽浮腫。GW中は塩分糖分過多だったので、少しずつ軌道修正💦かぼちゃは蒸しただけでも充分甘い🩵ヨーグルトも無糖。半年ほど前から始めた玄米ごはん、優✨#朝ごはん #浮腫 #納豆卵ごはん #玄米ごはん pic.twitter.com/YyNyakUdHJ

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