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#生活瞑想 入門】 霧雨っぽい文京区です。今朝は移動中の1分程度を、首や肩や顔など無意識に力みやすいところを感じることに充ててみます。 #瞑想 #meditation pic.twitter.com/DVqL6xMKXv

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AKIRA FUKUMOTO (योग/प्रेक्षाध्यान)@fukuyoga

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