ポスト
#19日 #100日チャレンジ 60.8kgでした!(昨日) 腰、お尻背中、肩首、、、痛すぎて😵 昨日も寝たまま足パカとかほぼストレッチ中心と腹筋のツイストと背筋はしましたが、筋トレより体の不調が増えてて、産後の整体を予約しました!💦 今日は #20日目 体の声に耳を傾けて100日はまず達成したい🥺🔥
メニューを開く#19日 #100日チャレンジ 60.8kgでした!(昨日) 腰、お尻背中、肩首、、、痛すぎて😵 昨日も寝たまま足パカとかほぼストレッチ中心と腹筋のツイストと背筋はしましたが、筋トレより体の不調が増えてて、産後の整体を予約しました!💦 今日は #20日目 体の声に耳を傾けて100日はまず達成したい🥺🔥
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