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#ストレス 対策には食べ物の栄養素にも着目✨ #GABA は、興奮に関わる交感神経の活動を抑えて、リラックスに関わる副交感神経を活性化させる作用があります🤩 トマト缶やかぼちゃ、じゃがいも、たけのこなどに多く含まれています🥫🎃🥔 水溶性なので、スープ、蒸す、焼くなどの調理がおすすめです☝️ pic.twitter.com/7LRNAxBe74

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シルハ🦷☀️だ液検査でお口の健康@SillHa_arkray

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