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ヨガのポーズで上半身引き締め♪ デスクワーク中の腕・肩周りを意識してストレッチ。贅肉予防に効果アリ! #ヨガ #美容 #デスクワーク

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節約ペロちゃん😋家計救済の錬金術師@setuyaku_pero

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