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#二の腕 たぷたぷするので これをやる⇩ '24.5.7現在 右腕・左腕共 25.0cm 数値が減るか、お楽しみに…😂 (食事は変えないw) #ダイエット pic.twitter.com/w8AYZiehv7

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私はプランクでビール腹を退治してる。

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