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先ずは5分だけ動いてみる🔥 #やる気スイッチ

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かのかの🍭フッ軽シニアのつくりかた図鑑@kanokano1000

大事だからちゃんと聞いて。やる気がでないのはさ、あなたがナマケモノだからじゃないよ。脳の奥の方にある線条体。これが鎮まっているから。ここが活性化するまでにかかる時間は約4分。掃除ならきれいになった部屋、仕事ならタスクを終えた達成感…。そんなことを想像しながら、まずは動くこと→

echaricon@EchaRicon

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