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今朝トレ 💪懸垂15回→10回→5回 💪スクワット20回 💪ランジ30回×3セット 💪かかと上げ300回×2セット 💪腹筋ローラー15回×1セット 💪腕立て10回×1セット 💪スーパーマンのポーズ15秒x1セット 懸垂、1日置きだとけっこう頑張れる #プリケツ団 #朝トレ pic.twitter.com/xZzWqhUDEw

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ぷに@フォロバ💯 金魚屋なのに🐈4匹と生活@kingyo_honpo

みんなのコメント

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ぷにさんおはよう御座います。 朝トレおつかれさまです。

まるちゃん 楽天トラベル、楽天ブックス、楽天ROOM、anan表紙@maru_kmania

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ぷにさん、おはようございます! 新しい日が始まりました。 どんな困難が待ち受けていても、乗り越えていく力が備わっているはず。 前に向かって歩みましょう! 本日もよろしくお願いたします。

塩ちゃん@7つの習慣伝道師@ken12035

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ぷにさん🤗 筋トレ、お疲れ様でしたm(_ _)m☺️

Sapporo🍀@Iune041204

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