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中医学のある視点では、不安感は脾→心→肝のルートを辿ると思われます。 森田療法の観点では、不安神経症を人間が動物だった頃の危機管理能力と捉え、その一部が予備軍に含まれると考えられています。 このような視点から、「大丈夫」という前向きな考え方が重要ですね。 #不安感 #心配性 #神経症

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