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櫻井 大典@PandaKanpo
ストレスは放っておくと必ず溜まっていき、限界を超えると爆発します。 そうするとまともな生活が送れなくなります。 ストレス対策は、頑張ったらだめです。そうなる前にしっか休養をとるようにしてくださいね。 ストレス対策の基本は、「心静体動」(心は静かに、体は動かす)。…
ストレスは放っておくと必ず溜まっていき、限界を超えると爆発します。 そうするとまともな生活が送れなくなります。 ストレス対策は、頑張ったらだめです。そうなる前にしっか休養をとるようにしてくださいね。 ストレス対策の基本は、「心静体動」(心は静かに、体は動かす)。…