ガンゾさん、おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪よろしくお願いします。

おはようございます☀️ 怪しいアカウント以外、フォロバしまーす。 ほぼ、食べ物垢ですが、よろしくお願いしまーす。 twitter.com/chii507/status…

年齢とともに疲労回復に時間がかかる・疲れやすくなるのは、体内のRNAが不足し、新陳代謝が衰えてしまうことが大きな原因があげられます。 DNAとRNAを補うことによって細胞の生まれ変わりを活性化させ、疲れが溜まりにくい体をつくることができます。

たんぱく質は食品として摂り入れると、すぐに体の血や肉となるのではなく、酵素の働きにより消化・代謝され、アミノ酸へと分解されます。分解されたアミノ酸は、皮膚、爪、髪など必要に応じたたんぱく質に組み立て直され､この組み立て作業を行うのが、RNAです。

RNA（リボ核酸）の含む食品 ○ビール酵母 ○ちりめんじゃこ ○いりこ ○のり等 こんな方にRNAはおすすめ ○美肌を目指したい ○疲れやすい ○記憶力が気になる

RNA覚えておきます🫡

おはよう🌷