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本日の末🐥弁当   約830kcal レタスチャーハン 白米260g 蛋白質30g 脂質42g おやつ:白米180g梅🍙 REYSオレンジ🥤 #今日の弁当 #大学生弁当 #お弁当記録 #筋肉弁当 #タッパー弁当 #バルクアップ pic.twitter.com/N1ndkM95nd

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