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短気は損気と昔の人も言っております。 #アンガーマネジメント #自己観察
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「受け止め方」にもご留意下さい。他者の言葉や態度が自分にとって腹立たしいものでも他の誰かにとってはそうでないことはよくあります。そこには自分の受け止め方、自分の「受け止め癖」のようなものがあります。#自己観察 すると見えてくるかと。 #アンガーマネジメント #他者理解は自己理解
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