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「受け止め方」にもご留意下さい。他者の言葉や態度が自分にとって腹立たしいものでも他の誰かにとってはそうでないことはよくあります。そこには自分の受け止め方、自分の「受け止め癖」のようなものがあります。#自己観察 すると見えてくるかと。 #アンガーマネジメント #他者理解は自己理解
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他者をコントロールしたい欲求が根底にある場合もありますが、自分が誰かにコントロールされたくないように、相手もコントロールされたいと思っていません。故に表面的に相手がそう対応したとしても、本質的に欲求が満たされることはありません。 #アンガーマネジメント #他者理解は自己理解
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