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⋰ アナウンサー/マインドフルネストレーナーの #内田恭子 さん が #Voicy で放送中✨ ⋱ 📻『内田恭子のゆるんでいきましょう』 voicy.jp/channel/304815 ♦️マインドフルネスとは? ♦️子育てや人間関係の悩みにどう活かす? マインドフルネスのヒントをお届け📣 がんばる自分にゆるむ時間を👂 pic.twitter.com/yLxTgNX7SX
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