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正解は...とんかつ 衣が糖質のかたまり 豚肉に含まれている糖質は微量 豚肉はダイエットをサポートしてくれるビタミンBも豊富なので積極的に食べたいもの ポークソテーも味つけが塩、こしょうだけなら,糖質は1g以下です また,とんかつ用ソースには糖分が含まれますので糖質量はアップしてしまいます
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