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太白胡麻油で毎朝うがいしてたら、長年しんどかった喉の奥の不快感が取れて、鼻がすーっと通ってしゃべりやすくなった気がする。安価で身近なもので、身体は良くなるもんですね。次はギー作りに挑戦です👍 #アーユルヴェーダ

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makoto haga@haga_chi

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