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周りからの指示は「地面を強く蹴る」とか、「ゴールの3m向こうまで一気に駆け抜ける」とかのように身体の外側に向かって意識を注意する方がよいのです 関連記事 スピードアップの為の「指示の出し方」blog.fitnessfield.jp/speed-up-how-i… #スピード
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