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ダイエットを続けているとモチベーションが下がる日がある😑 そんな日は無理はしません。それが継続するコツかなって思っているので🤗 あまり油断しすぎると危険ですが。笑 【462日目】 ・体重 53.1㎏(前日比-0.3) ・体脂肪率 29.9% #ダイエット #継続

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おなかちゃん@yase4_onakachan

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