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千葉道場木曜一般クラス! 前半はパンチを出す際に どの筋肉が動くのか? どうやって意識して動かすのか? をやってから中段回し蹴りの蹴り込みやってディフェンス練習をしました👊 #極真 #空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/n8vcnyu4Tm

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竹石 修(たけちゃんマン)@Shubamboo

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