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睡眠のリズムって大事だよね...最近乱れがち😞今日も仕事終わって帰ってきてご飯食べてお風呂入る前に寝ちゃった...これからお風呂入って家事して寝る 余計疲れるから明日はしっかり規則正しい生活する!!! 憧れる像は桃奈ちゃん、誇れる自分でいたい😫 #笠原桃奈のおかかチーズ便り

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