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朝活369日目 5時間睡眠 昨日の歩数21867歩 体重差-0.8kg 目標まであと11ヶ月で約6kg 昨日の学び 調子が悪い時の対処 過去の蓄積を使って及第点を目指す。蓄積が出来るのは圧倒的な量をこなしたから。量は必ず未来の支えになる。 #朝活 #ウォーキング #学び #voicy #澤円 r.voicy.jp/5qmdYGNA9dP

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シーヴェント@sbriver42

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