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昨日のジョクトレ747 膝コロ 80 立ち膝コロ 20 ワイドプッシュ 30 フォークリフト懸垂 20×3 ぶら下がり腹筋10×3 🏃休足 おはよーございます😊 今日も1日よろしくお願いします🎵 #毎日チャレンジ #ちょっとずつ #焦らない

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ZAN⚡@THRBT_SS

みんなのコメント

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ザンさん、おはようございます☀ ラスト金曜日張り切って参りましょう^_^

吉の用務員(絵の依頼受付中)@p_f_c_balance

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ZANさんナイストレ👏✨ ( 」゚Д゚)」<そのチョコモナカジャンボ(腹筋)市販より格段にデカいぞー‼️

†TAKA†@TAKA22017111

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