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ことができた セドナメソッドもやった ベターなのは気持ちに浸る時間が減った、巻き込まれなくなってきた その後悔じみた自分の気持ちはA4の紙に殴り書きした 仕方がない、後悔ばかりだと思っても、次回に活かすには? それしかないんだな でも、ちゃんと成長しているよ #精神科 #後悔 #ミス

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緑太郎(りょくたろう)@dc7ah42nzn

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