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5/10 間食 納豆、ちぎり海苔、醤油麹、エゴマ油を混ぜたもの。 くるみ。 ルイボスティー。 ちょうどルイボスティーがトレンド入りしてたけど妊娠してないので私には関係なかった。 #ルイボスティー #ダイエット

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中年ハチコの1日1食生活の体重と食事の記録@RUtuhcPzQJ87967

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